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commentaires

  • Tu as bien raison Marcia faut arrêté de se mettre de la pression, je suis la première et ça me fait ressentir de l’angoisse, anxiété depuis des années… C’est difficile de lâcher prise mais tranquillement j’y parviens en prenant le temps d’écrire le matin, de méditer, d’écouter des choses que j’aime, qui me font du bien . Merci !

  • Tout est toujours parfait (François Lemay). Quand on fait de notre mieux, au meilleur de notre connaissance, et que l’on n’arrive pas au résultat escompté, c’est correct. Quand le vent tourne de bord, difficile, mais c’est correct aussi, il y a une raison pour chaque chose, si elle n’existe pas on l’invente. La vie est faite de hauts et de bas, de bonnes et mauvaises surprises, il faut apprendre à accepter cela et se dire que c’est parfait ainsi. Pas facile toutefois, certaines situations demandent un peu de recul (perso.). Mais en gros, effectivement être perfectionniste, ça empoisonne la vie, je le sais j’en étais une en affaire.

    • Oui Sylvie, tu essayeras ça quand tu trouves que t u es dans une situation compliquée, pendant que ça se passe, tu te dis :  » tout est parfait … » Tu vas voir ça fait une différence dans notre sensation.
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  • Bon Jour après avoir visionné 2 fois cette magnifique capsule, je comprends le pourquoi je suis devenue ainsi. Avant j’aurais pu manger par terre c’tait vraiment fou. J’en suis devenue malade
    et maintenant je procrastine…(j’aime pas ça)…et je vis la plus profonde des dépression que j’ai vécue. Et en finir avec la culpabilité qui me fait tant souffrir.
    Très belle capsule et Merci Marcia xx