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commentaires

    • Un beau bonjour Françoise,

      C’est une très bonne question. La méditation c’est en lien avec notre concentration… Quand on a de la difficulté à méditer c’est parce qu’on est parfois trop dispersée… On peut penser à trop de choses en même temps, manquer de focus ou vivre du stress et donc avoir de la difficulté à revenir en soi, à se stabiliser intérieurement… C’est le principe d’être tellement dans l’action qu’on a de la difficulté à s’arrêter… Moi aussi plus jeune j’avais de la difficulté à méditer, à me concentrer sur une seule chose à la fois. J’étais moi-même hyperactive… Mais l’Angelica Mantra (le fait de répéter toujours le nom d’un Ange en méditation) a construit le focus en moi, le vrai calme… Parce qu’au bout de plusieurs minutes à toujours répéter le même mot, on finit tous par entrer en méditation… C’est un état d’être en fin de compte qui fait qu’on devient une meilleure personne, qu’on fait des meilleurs choix, etc…. Je conseille aussi souvent de méditer sur de la musique de relaxation en récitant un Mantra en même temps. C’est très aidant… Et la méditation, comme dans tout, c’est une question de pratique… Plus on en fait, plus ça devient naturel, facile et profond… On peut poser des questions aussi et recevoir nos propres réponses…

      En vous souhaitant une belle continuité dans vos méditations…

      De tout coeur,

      Kasara

  • Bonjour Marcia, bonjour Kasara,

    C’était magnifique! Apaisant, inspirant… je me suis rappelé que j’avais des ailes. 💛💜✨ Merci beaucoup. Vous m’avez donné envie de démarrer un journal de rêves. Est-ce qu’il va y avoir une autre entrevue? J’aimerais en savoir plus sur votre parcours Kasara.

    Au plaisir,
    Véronique

  • Merci pour cette belle et inspirante entrevue, ça me rappelle que j’ai toujours cru que nos rêves étaient qu’une interprétation de ce que l’on vit à l’intérieur de nous, très envie de lire son livre ou de suivre sa formation merci mille fous XXX