LE GROUPE D’AUTOMNE DE MARCIA

20,00 $

Cet automne, pendant une période de 8 semaines, je vous propose un programme qui comportera tous les jours : des capsules, des exercices, des outils concrets, des textes inédits, des suggestions de lecture en plus d’une capsule AD LIB où vous aurez l’impression de passer un moment en tête-à-tête avec moi avec le plus grand naturel qui soit, en ayant le plaisir de vivre notre quotidien ensemble, à votre rythme, dans le confort de votre foyer.

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Description

Cet automne, pendant une période de 8 semaines, je vous propose un programme qui comportera tous les jours : des capsules, des exercices, des outils concrets, des textes inédits, des suggestions de lecture en plus d’une capsule AD LIB où vous aurez l’impression de passer un moment en tête-à-tête avec moi avec le plus grand naturel qui soit, en ayant le plaisir de vivre notre quotidien ensemble, à votre rythme, dans le confort de votre foyer.

Les capsules proposées dans ce groupe chaque jour seront liées à 8 grands thèmes, (un différent par semaine), et rattachées à ce à quoi nous aimerions dire BYE BYE pour vivre une vie comme on l’aime.

Semaine 1 : la confiance en la vie

BYE BYE la peur, la culpabilité, le doute, la honte et le contrôle

BIENVENUE le lâcher-prise.

Semaine 2 : la confiance en soi

BYE BYE le manque d’assurance, la peur du ridicule, ne pas être capable de s’affirmer et de prendre sa place.
BIENVENUE la confiance en soi, l’authenticité, l’affirmation de soi pour avoir le courage de vivre une vie comme on l’aime.

Semaine 3 : la bientraitance

BYE BYE l’auto-sabotage, ne jamais se trouver correcte, avoir honte, mépriser son corps et se traiter durement.
BIENVENUE la fierté, la bientraitance, l’estime de soi et la capacité de « se choisir ».

Semaine 4 : les relations

BYE BYE les relations énergivores, toxiques et insatisfaisantes, la peur du jugement des autres et les personnes qui aiment nous injecter du FFC (faire feeler cheap).
BIENVENUE les relations satisfaisantes, nourrissantes et stimulantes.

Semaine 5 : vivre le moment présent

BYE BYE le tourbillon, le stress, courir toujours, donner tout à tout le monde, ne pas être capable de dire non, ne jamais avoir de temps pour soi et finir par se perdre de vue.
BIENVENUE une vie équilibrée où on est connectée avec la personne la plus importante au monde : SOI

Semaine 6 : une vie simplifiée

BYE BYE le bordel, l’encombrement, l’accumulation de matériel, de vêtements, de croyances, d’activités, de personnes qui surchargent notre environnement physique et mental.
BIENVENUE le désencombrement sous toutes ses formes.

Semaine 7 : être plutôt que faire

BYE BYE la pression extérieure, la « super-woman-femme-parfaite » qui doit performer partout et qui répond à ce que les autres veulent qu’elle soit.
BIENVENUE la femme qui sait ce qu’elle vaut et ce qu’elle veut pour vivre une vie qui a du sens et qui lui permet de s’autoriser à avancer tous les jours vers qui elle est vraiment.

Semaine 8 : prendre l’engagement de vivre une vie comme on l’aime

BYE BYE les « quand » : je ferai cela quand j’aurai un diplôme, quand j’aurai perdu du poids, quand je serai en couple, quand j’aurai remboursé mes dettes, quand j’aurai plus confiance en moi, quand j’aurai plus de temps, quand je serai à la retraite, etc.
BIENVENUE le courage de dire « ÇA COMMENCE MAINTENANT! »

Je ne vous dis pas que vous aurez réussi à dire BYE BYE à tout cela à la fin des 8 semaines, mais je vous promets que vous cheminerez et que vous serez outillées pour avancer en ce sens. Tous les jours, je vous offrirai du contenu unique qui non seulement vous fera du bien mais vous fera avancer. Ce n’est pas un groupe A.A. que je propose, mais un groupe A.A.A. où nous ferons ceci : AVANCER AVEC AMOUR!

QUAND : 15 octobre au 7 décembre 2018 sur Facebook

Une fois votre paiement reçu, vous recevrez un courriel de confirmation vous indiquant la marche à suivre pour joindre le groupe sur Facebook.
Merci!